美容・健康・アンチエイジング 走りながら考えよう！ ジムも海もブログも、まず行動した人が変わる
ガリガリでも太っていても——まずはジムに行こう。海もブログも同じ。「見栄えが良くなってから始める」では、一生始められない。恥ずかしさを超えて行動した人から変わっていく——その理由と具体例。見栄えが良くなってからジムに行こう、と思っていません...
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