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63歳、レンタルオフィスでゆるく働く私の「グリーンコーヒー習慣」
こんにちは。63歳の税理士です。朝はジムで体を整え、その後はレンタルオフィスでのんびりと仕事。時間にも場所にも縛られない働き方を続けています。そんな私がコーヒーも見直して取り入れたのが、焙煎前の生豆を使う「グリーンコーヒー」。カフェインを控えたい日にちょうど良く、日々のリズムに馴染みました。
なぜグリーンコーヒー？
- 夜も仕事や読書をするので、カフェイン控えめがありがたい
- スッキリした後味で、ジム後やデスクワークの合間に飲みやすい
- シンプルな習慣として続けやすい（お湯でさっと作れる）
私が普段使っているのは、いわゆる焙煎前の生豆を使ったタイプ。いわゆる“普通のコーヒー”よりも軽めの飲み心地で、午後以降でも取り入れやすいのが気に入っています。
私の飲み方（レンタルオフィス編）
- 午前：ジム帰りに一杯。水分補給ついでにさっと。
- 午後：集中したい作業前に一杯。重くならない味で手が止まらない。
- 夕方：打合せ後のクールダウンに。夜の睡眠に響きにくいのも◎。
派手なボディビル体型ではありませんが、自然体で少し鍛えているくらいの体調管理には「無理なく続く小さな習慣」が合っていました。グリーンコーヒーはまさにその“ちょうどよさ”でした。
こんな人に向いているかも
- コーヒーは好きだが、カフェインは控えたい日がある
- 夜も読書・仕事をすることが多い
- オフィスや在宅で、軽い飲み口の一杯を常備したい
私が使っているものはこちら：
スローグリーンコーヒー（公式）を見る
購入前にチェックしておきたい要点
- 単品と定期がある（自分のペースに合う方を）
- 注文〜入金などの条件は公式ページで要確認
- キャンセル・未入金などは対象外になる場合あり
まとめ：自由な働き方に合う“軽い一杯”
自由に働くほど、日々のコンディションが仕事の質を左右します。私の場合は、朝の運動＋レンタルオフィス＋グリーンコーヒーという組み合わせが、63歳の今の自分にしっくりきています。気になる方は公式をチェックしてみてください。
※飲み心地や感じ方には個人差があります。体質や体調に不安がある場合は、かかりつけ医・専門家にご相談ください。
